TuiNa masáž
TuiNa využívá stejného principu jako akupunktura a to systému akupunkturních drah a bodů a následnou práci s nimi. Tím se liší od většiny klasických masáží. Samotná masáž se pak provádí pomocí jednotlivých masážních technik, dlaní, prsty či lokty za účelem stimulace bodů a obnovení toku qi v drahách, protože staré čínské pravidlo zní, že „qi se musí hýbat“. Kde je blokáda qi, tam je bolest.
Nejčastější využití je hlavně pro problematiku s pohybovým aparátem, s touto masáží lze výborně ovlivňovat svaly, šlachy i klouby. Na rozdíl od akupunktury působí ve větších plochách a více dynamicky. S výše uvedenými metodami se velmi často kombinuje. Tuina masáž využívá i reflexní působení bodů a tím pomáhá harmonizovat celkový stav organismu.
Masáž by se měla provádět jednou až dvakrát týdně a pokud se jedná o akutnější problém, může se provádět i častěji.
